Para quién es el libro
Para quien sufre por el pasado de quien ama y quiere entender lo que le pasa, para quien está con alguien que siente estos celos y para profesionales que atienden estos casos.
El libro no sustituye la evaluación ni el tratamiento, pero ordena lo que se sabe sobre el tema en un lenguaje directo.
Lo que encontrarás
- Qué separa los celos que protegen de los celos que destruyen.
- El ciclo de los celos: detonante, pensamiento, angustia, búsqueda de alivio.
- La comparación, el pasado sexual, la búsqueda de certeza y el detective digital.
- La diferencia entre límite y control, y qué hacer cuando hubo una infidelidad real.
- El Método PRO aplicado a los celos, etapa por etapa.
- Un desafío de treinta días, con un paso por día.
El libro y la app
La app Antes de Mí convierte las mismas ideas en clases cortas en video con el Dr. Yuri, herramientas para la crisis y un programa de 30 días. El libro profundiza para quien quiera.
Dónde conseguirlo
La edición en español, Antes de Mí: celos, comparación y el pasado de quien amamos, está disponible como e-book Kindle en Amazon. La página del libro en este sitio tiene el enlace.
Qué hacer hoy
- Lee la página del libro en este sitio.
- Empieza por el capítulo sobre el ciclo de los celos.
- Haz el primer día del desafío de treinta días.
Frases para guardar
- Separar los celos que protegen de los que destruyen.
- Treinta días, un paso por día.
- Las mismas ideas, en la app y en el libro.
Preguntas frecuentes
¿Antes de Mí está disponible en español?
Sí. La edición en español está disponible como e-book Kindle en Amazon.
¿Necesito leer el libro para usar la app?
No. La app te guía día a día. El libro profundiza para quien quiera.
Este contenido es educativo y no reemplaza una evaluación, diagnóstico o tratamiento profesional. Si estás en crisis o tienes pensamientos de suicidio, llama ahora al número de emergencias de tu país o acude al servicio de urgencias más cercano.