Qué enseña el curso
El curso trabaja dos caminos juntos. Autocontrol: no alimentar la obsesión, controlar el tiempo, la carta ganadora, la radiografía del comportamiento, el zoom out y los acuerdos. Mejorar uno mismo: el ring, el equilibrio emocional, la actividad activa, el deporte, la carrera horizontal, los valores y el Diario Positivo.
Qué suma la app
- Las clases en partes cortas, en el camino de las 12 etapas.
- Pausas en el video que llevan directo a la práctica.
- La Fogata, la carta ganadora, hecho o película y el equilibrio emocional para el momento de la crisis.
- La conversación de la radiografía, que muestra tu patrón en una frase.
- Un Diario Positivo y un diario de crisis, guardados solo en el celular.
Para quién es
Para hombres y mujeres que sufren por el pasado de su pareja: preguntas que no paran, el perfil de la ex, la película en la cabeza, la comparación. Al registrarte, dices cómo prefieres que te traten y de quién es el pasado, y la app te habla a tu manera.
Idioma y lanzamiento
Las clases se grabaron en portugués. La versión en español de la app traerá la app en español y las clases con subtítulos en español. Se lanza primero en Brasil; usa el botón de este sitio para que te avisen.
Qué no es el curso
El curso y la app no reemplazan la psicoterapia ni incluyen sesiones.
Qué hacer hoy
- Lee sobre la Fogata y pruébala hoy, durante 30 segundos.
- Haz el test gratuito de celos retroactivos de este sitio.
- Pide que te avisen cuando se lance la versión en español.
Preguntas frecuentes
¿Da certificado?
No. La app se pensó para la práctica del día a día y no emite certificado.
¿Cuántas clases tiene?
Son 79 clases cortas organizadas en las 12 etapas, además de las clases completas en la biblioteca y los videos cortos para el momento de la crisis.
¿Cuánto cuesta?
Las dos primeras etapas y las herramientas de la crisis son gratis. El precio de la suscripción se mostrará en la App Store y Google Play en el lanzamiento.
Este contenido es educativo y no reemplaza una evaluación, diagnóstico o tratamiento profesional. Si estás en crisis o tienes pensamientos de suicidio, llama ahora al número de emergencias de tu país o acude al servicio de urgencias más cercano.