La pregunta alivia unos minutos y te cobra el resto del día. Lo que hace sufrir no son los celos: es lo que haces para callarlos.
Quién terminó la relación anterior. Si el sexo era mejor. Cuántas veces viajaron juntos. Preguntas, recibes la respuesta, sientes alivio, y al día siguiente la duda vuelve con una pregunta nueva. Comprobar no construye certeza: desgasta la poca que había.
Este libro separa los celos que protegen de los celos que destruyen, describe los celos retroactivos como un fenómeno propio y aplica las 12 etapas del Método PRO® al ciclo de amenaza, búsqueda de garantías y alivio breve. Separa el límite del control, trata los acuerdos de la pareja como acuerdos y nombra las señales de riesgo sin romantizarlas.
Lo que encontrarás en este libro
- Un desafío de treinta días, con un paso por día.
- Qué separa un hecho de una interpretación, en episodios reales y no en teoría.
- Por qué comprobar alivia y destruye en el mismo movimiento.
- Cómo hablar de la inseguridad sin convertir la conversación en un interrogatorio.
- Cuándo el problema es la relación, y no tu lectura de ella.
Empieza ahora
Lee qué son los celos retroactivos. En la app Antes de Mí, las mismas ideas se convierten en clases en video y prácticas para el día a día.
Este libro no sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento profesional. Método PRO® es una marca registrada propiedad del Dr. Yuri Busin.